怀孕特难受？你好，我现在已经12周了，但是特难受。

病情分析： 您好，现在怀孕三个月了，对于各类营养素和能量的需求较大，意见建议：须及时补充全面均衡的营养，同时，由于胎儿的发育，对于铁质的需求量也比较大，如果平时营养不均衡或是铁质补充不足就会导致缺铁性贫血的可能，而贫血是会导致全身无劲，易发生晕倒的。

这种情况下，需及时补充全面均衡的营养，多吃点含优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆，肉蛋禽鱼类的食物，多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝，瘦肉等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况的。