一到冬天就感冒是病么

感冒的发生有两个方面的因素，一个是外寒，一个是内热。外寒大或是内热大都容易引起来感冒。意平时的饮食起居，多喝水，多吃水果蔬菜，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的，少吃辛辣油腻食物，要戒烟限酒，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，另外要合理安排自己的作息时间，不要经常熬夜，避免劳累啊，注意添加衣物。