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失眠是不是一种病疾病

我今年才上读高一，但是我才开学几天，就基本开始睡不着了，第二天的精神也特别的差，上课注意力不集中，我每天都失眠，睡不着。那么这个失眠是不是一种病呢？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

目前，开放日引起的一些失眠可能在一定程度上与失眠有关，但最有可能是由新环境的变化和自我适应不良引起的。这不是睡眠相关疾病。
这是一种生理现象。你可以通过调整自己早睡来逐渐适应一个安静的环境。

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