大蒜可以提高身体抵抗力,冬季可以抗感冒,抗病毒,但是大蒜属于辛辣食物之一,容易上火,坐月子期间可以适当吃一些大蒜,但是不能吃太多,吃多上火后也会影响小婴儿的。
坐月子期间的食谱一定要科学均衡,过度大鱼大肉其实也不好。
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