安高乐可以帮助长高吗

指导意见：你好，女孩子14岁，身高1米56这个是正常的。一个人的身高很大程度是和遗传有关系的，但是后天的营养和环境因素也有一定的关系。

现在适当的多做运动，例如打篮球跳绳打羽毛球，规律的作息时间良好均衡的营养和保证一定的奶量对身高的增长都是有帮助的。

我个人不建议你选择安高乐。