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睡眠时间过长没有精神

睡不满9小时就很难起床，睡足9小时以上起床后依然持续有困意。晚上8点左右会很困。总觉得头脑很迟钝。吃饭都是在外面吃。平时几乎不吃蔬菜水果。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的问题，考虑是中医的气血不足所致。指导意见我建议你吃一下中医汤药治疗，可以用十全大补汤加减补益气血阴阳。人参、白术、茯苓、甘草、熟地、丹参、石菖蒲、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂。
你找中医，就用这些加减治疗。

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