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男性备孕期间吃什么比较靠谱

备孕期不能乱吃东西，但是想提高精子质量请问男性备孕期间吃什么比较好:需要医生帮助提供远程诊断：男性备孕期间吃什么

提问时间：2020-02-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，忌食饮酒、吸烟、咖啡、生吃大蒜、葵花籽、芹菜、大豆制品等。指导意见宜补充优质蛋白质、锌、硒、镁，如深海鱼虾、动物内脏等。

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