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脚软组织损伤怎么治疗

我今年上山的路途，不慎把脚踝崴了，去医院检查说我这是软组织损伤，我想知道脚软组织损伤怎么治疗？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

首先确定骨骼没有损伤，只是软组织损伤，可以应用活血止痛治疗，以及微波，物理治疗。并且限制活动。如果疼痛剧烈要抬高肢体，24小时之内可以做冷敷，超过24小时可以做热敷，大约7~10天的时间症状就会缓解，最长不会超过14天。

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