骨头象放在冰里一样凉怎么办

你好，说明你体内的维生素没有补充好，不管多炎热你的身体内部还是属于寒性体介意多吃热带水果，如草莓，榴莲，如果真的是寒湿气入侵经络，就需要煎服医生开的中药，而且要坚持吃起码两个月。

平时多喝些姜汤，多穿衣服，避免受凉，尤其不要进行游泳等冷水里的活动。建议你去正规医院检查，如果西医查不出问题，那就必须找中医去看了。