问患者提问

经常便秘饮食上要多吃什么来改善？

我最近老是很容易上火，一上火就便秘，经常性的要三四天才上一次大便，而且每次大便还很硬，上完厕所后屁股有灼热感，很痛。经常便秘饮食上要多吃什么来改善？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好便秘的情况这考虑是喝水少，饮食不当，肠蠕动差等引起，建议你多喝水指导意见：可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。

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