玉米属于粮谷类的食物,热量低,含有粗纤维,蛋白质等,使用后可以促使胃肠的蠕动,促使机体废物的排除,适当的食用是不会导致发胖的。
是比较好的减肥食物。建议需要适当的控制食用量,不要进食后马上睡觉。这样有可能导致消化功能的异常。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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