类风湿患者冬季饮食上吃什么好？

我有遗传性类风湿病，平时因为生活上注意护理，加上吃了一些药物来控制，所以很少出现严重症状，不过一到冬季冷的话，各关节会比较常出现疼痛，有时严重了肌肉也有酸痛感，现在眼看快到冬季了，我想了解一下，饮食上要注意什么？吃什么能避免类风湿病情发作或加重的？ 想得到怎样的帮助：类风湿患者冬季饮食吃什么好？