问患者提问

如何防止脱发呢

我掉发有5年了，头顶部位头发不生长，但周围的头发还不错，就是比较软。头皮屑比较多，刚洗完头就是痒的。如何防止脱发呢？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

建议患者平时注意休息，多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时多用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，可以养血乌发.不要熬夜，多吃水果蔬菜。

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