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坐月子睡不着怎么办

生完孩子15天晚上睡不着，睡着了也容易醒，怎么办？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般做月子白天容易卧床休息，所以睡眠白天相对过多。白天尽量少睡觉，另外就是现在已经2周了，可以逐渐在家里走动活动下，放松心情，不要过于担心这个或许就休息好了。

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