脚崴了多久后能贴活血止痛膏？

问题分析：您好，脚崴了以后最好先冷敷，收缩小血管可以止血和消肿止痛，固定脚部，防止毛细血管的进一步损伤，将患肢抬高利于血液回流意见建议：注意多休息，避免剧烈运动，晚上睡觉可以把脚适当抬高。

24小时后，再热敷促进血液循环和炎性物质的吸收，内服跌打丸，或外用云南白药活血化瘀。如果没有破损的话，红花油也可以用