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30周胎动我就失眠了要咋办

我现在是怀孕有30周的人了，可以说我这一段时间的怀孕都是很顺利的，但是最近却有一点不舒服，因为胎动会影响我的睡眠，让我晚上经常失眠，想问下我应该怎么办呢。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

胎动是一个无法避免的怀孕现象，因为小孩子的运动不是很规律，到了怀孕三十周的时候，胎动应该是比较常见的了，这时候孩子初长成，会运动多一些，你要注意在睡觉的时候不要侧卧，一定要平躺，这样才可以减少胎动。

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