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差不多步入更年期了,睡眠不好,要吃什么呢

你好,请问一下,差不多步入更年期了,睡眠不好,要吃什么呢?
提问时间:2020-04-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,可以用更年宁疏肝解郁,益气养血,健脾安神。用于绝经前后引起的心悸气短,烦燥易怒,眩晕失眠,阵热汗出,胸乳胀痛,月经紊乱。

    水蜜丸一次4~8克,大蜜丸一次1~2丸,一日2~3次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,祝你生活愉快。

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