我有时脑袋感觉发涨这是怎么了？13岁

问题分析：您描述的症状可能与血脂,脑血管疾病有关,建议到医院检查血脂,先看一下,确定病因后有针对性的治疗。多喝水,可以加些蜂蜜,多吃含维生素的食物.意见建议：多注意饮食上的调节，患病期间，辛辣和油炸等刺激性食物一定要少吃或是不吃，多吃点容易消化的食物。

保持良好情绪,戒绝烟酒。