肩胛骨处的筋长期难受，但是不疼

病情分析：意见建议：您好:是颈椎病引起的,治疗应以颈椎病为主, 可以先采取保守治疗:针灸,按摩,理疗,牵引,保守治疗效果不好的再手术或微创治疗, 手术风险高,创伤大,微创具有不开刀,创伤小,恢复快,治愈后不易复发等优点,已成为多数发达国家替代传统手术治疗脊柱疾病的革新技术 平常要做到“站如松,坐如钟,睡如弓”,同一个姿势均不宜保持过久,应常更换.建议伏案工作不宜一次持续很长时间,每工作1小时左右,休息5~10分钟,做颈部各方向轻轻运动,让疲劳的颈部得到休息.其次,睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高,一般是10cm左右。