您的情况考虑可能是颈椎病引起的症状。最好是去医院骨科检查一下颈椎看看。如果是确诊颈椎病的单纯的外用贴膏效果比较慢。
现在主要是不要长时间低头或者仰头。局部可以理疗按摩治疗。慢慢加强颈部肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。前倾后仰左旋右旋等等。
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