酒后头痛恶心怎么办

你好喝酒之后因酒精侵犯大脑皮质,而将之麻醉造成酒醉.呕吐头痛的首要元凶,就是「乙醛」,酒精分解形成的乙醛,会刺激自律神经,使血管扩张或肌肉萎缩,而引起头痛,同时酒中所含有微量杂醇油,也是导致喝酒后会昏痛的因素.酒精使体内的细胞脱水.在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适.多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状.吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素；

但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物.以上是对“酒后头痛恶心怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！