一般来说，对于总是出现拉肚子的问题考虑可能是有胃肠炎的原因，平时注意饮食的清淡，避免吃一些生冷油腻、辛辣刺激性的食物，尤其是油炸的食物会加重消化道的负担，容易引起肠道的消化不良。
另外，生冷及刺激性强的食物对消化道黏膜产生刺激，容易造成腹泻或消化道炎症。
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