你好，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。你的情况属于空腹血糖受损，有糖尿病倾向。
从现在起要从饮食上适当控制，配合多运动，定期复查血糖变化。
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