低血糖症可以吃黑芝麻糊。低血糖症应该做到少食多餐，多吃高纤维食物。高纤维食物可以稳定血糖浓度，延缓血糖下降。这样的食物有谷类比如大麦，荞麦，燕麦。
蔬菜类比如胡萝卜，芹菜。水果比如火龙果，木瓜。黑芝麻糊可以适当吃。
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