你好,不要趴着睡和向左侧卧,会压迫心脏,平躺和右侧卧都可以。人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿,否则不但会影响睡眠质量,还会加重疾病。
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