月经不调可以吃山药调理月经不调，可以用温性的食物进行食补的。山药是中药的一种，可以补脾胃、益肺肾，同时它又是美味营养的食品，适合经常食用。
脾胃虚弱、经期腹泻的女性，常买点山药棒蒸着吃，当做主食的一部分，对身体很有好处。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
