我脚扭伤三个月了还没消肿，还不能够跑咋办

我的脚在一月份的时候扭伤了，可是到现在已经四月份了还没消肿，去问医生了，医生也像敷衍一样只叫我好好休息别做运动，可是都没有跟我说怎么用药擦，我怕我的脚消不了肿或者是会有后遗症。这下我该怎么办曾经的治疗情况和效果：给校医看过，开了跌打万花油和一种贴的药膏。现在我正在用正骨水擦脚消肿最迟什么时候我能完全消肿，会不会留下后遗症，要不要用另外一种药