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引产以后马上塑身可以吗

我是怀孕五个做的引产，之前怀孕时吃东西吃的太多了，胖了二十斤，现在能马上塑身减肥吗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

引产后是不能马上塑身减肥的。一般情况下女性在引产后40天左右就可以适当的进行运动，但要注意在运动时要循序渐进，运动量慢慢增加，不可刚开始就过量运动。
建议可以做一些腹部运动与提肛运动的保健体操，坚持每日二次，每次5—10分钟，这样有助于腹部和盆底肌肉的恢复。

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