首页 > 权威问答 > 天天做梦是怎么回事

问患者提问

天天做梦是怎么回事

最近晚上老是做梦，一梦接一梦的，有时梦境很清晰，可是醒来后就再也记不起了，头还特别痛，这种情况月经持续了一个多月了，真是担心身体可能有什么毛病的，烦恼极了。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好：经常做梦的人，说明睡眠质量不好，未达到深度睡眠，可能是由于精神压力过大造成，或者身体处于亚健康状态引起。睡觉时，应将室内光线尽量减暗，可提高睡眠质量。
还可以放一些桔子皮在枕边，清香可有助睡眠。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号