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怎么补充高密度脂蛋白

提问时间:2020-06-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    在食物中忌口,不要吃那些高胆固醇的食物,如:鸡蛋啊,大鱼大肉。而注意一些饮食的均衡性。可以补充一些优质蛋白质,和深海鱼油,这样能够帮助清理血管中的垃圾,特别是推荐维生素e,能够帮助高密度脂蛋白的凝结和形成。

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