听说蛋白质粉能让体重上升？真的有效果吗？

指导意见：你好。蛋白质粉为几种植物蛋白组合体。基本组成单位是氨基酸。可为人体补充营养成分。

1.有效保障人体的正常生理需求，

2.预防心血管疾病的发生，

3.替代动物蛋白，减轻患者肾脏负担。但注意不要过量服用和长期服用。我主张还是注意平衡饮食，荤素搭配，加强锻炼，调节心情，不管胖还是瘦，只要健康健美就好。