腰的侧面疼是什么原因？

腰的侧面出现疼痛，通常就是因为腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征而导致的；或者是因为腰部长期保持一个姿势用力，而导致有慢性的损伤；

同时也有可能是经常做腰部的重体力劳动以及剧烈运动而引起。建议平时必须要避免腰部肌肉劳累，可以适当做些推拿保健按摩，外敷药膏，有条件可以去医院做些物理治疗，都能够很好的缓解症状。

也要注意腰部的保暖，避免着凉。