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我这个人易怒怎么办，说实话，父亲去世了，压力也不小

我这个人易怒怎么办，说实话，父亲去世了，压力也不小，遇到不顺心的事就会生气，或者别人讽刺，我也会。我这个人易怒怎么办，说实话，父亲去世了，压力也不小，遇到不顺心的事就会生气，或者别人讽刺，我也会。其实身体看起来也不太健康

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境，以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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