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男，15周岁，172厘米，腿筋特别硬，会影响长高吗

男，15周岁，172厘米，腿筋特别硬怎么办，会影响长高吗?

提问时间：2020-08-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

腿筋特别硬，不会影响长高的。长高主要靠骨骼的运动锻炼。一定要有合理的体育运动锻炼和健康丰富的饮食结构，比如每餐都要有丰富的蛋白质和维生素，还要有相对充足的睡眠，每晚23点前一定要处于睡眠状态，这样才有利于生长激素的分泌。

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