又胳膊肘疼，一动一动有响声。

指导意见：你好根据你的症状分析病情，就疼痛部位及性质考虑。目前你可能是肘关节关节软骨炎，或者肱骨外上髁炎等。又叫网球肘，一般在过度劳累受凉基础上发病，建议你注意休息，避免劳累受凉，可以局部贴膏药。

口服非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，伸筋丹等药物治疗，也可以到医院拍片检查，再治疗祝你早日康复。