腰三四五底一彭出

病情分析：您好，您的情况主要是腰3到骶1椎间盘膨出，目前腿有一轻一重要考虑神经根受压引起，腰突症分型没有中央型之分，颈椎才有。

意见建议：建议绝对卧床休息3周，3个月不做弯腰动作，但是难以坚持，另外要持续牵引2周，每日2次，每次1-2小时。

还可以采取一些活血化瘀、营养神经、减轻水肿、祛除风湿的方面的药物减轻症状！祝早日康复！