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怎么能让眼睛有效的休息

我是电脑工作者，在电脑旁边的时间每天能达到15小时左右，眼睛很累。有时候还流泪。怎么能有产效的保护好眼睛呢

提问时间：2020-05-30

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

根据你的描述，你是用眼过度引起的眼疲劳指导意见建议没看45分钟或一小时后，眼睛看窗外1015分钟；或者闭目用神10分钟；
做眼保健操都是很有效的方法

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