突然眼睛微疼，有些出血，以前也有只是疼。

你好，根据你所描述的情况。可能是由于揉眼睛用力过度，引起的结膜下出血，或是有细菌感染引起的结膜炎。建议可以去眼科做一下相关检查，要注意眼睛的休息，不要用眼过度，注意眼睛的清洁卫生。

饮食要清淡，多喝水，不吃辛辣刺激的食物，可以滴点眼药水，比如维他眼液，环丙沙星眼液等等。