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吃黄瓜减肥还是吃西红柿

我比同龄女的胖很多斤，因为胖自己觉得自卑，我特别想减肥。我听说吃黄瓜和西红柿都能减肥，我想了解一下吃这俩样哪个减肥效果好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃黄瓜比较减肥，黄瓜还可以补充身体的维生素，总吃西红杮可以美白。不吃油腻的食物，不曝饮曝食，坚持一段时间自然就能减肥了。

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