我怎么老是益精啊，都两年了

指导意见：梦遗是指在睡梦中遗精,是青年男性性生理成熟的标志和现象，精满则遗, 梦遗是指在睡梦中遗精,是青年男性性生理成熟的标志和现象，精满则自溢，一般情况下,未婚青年男性一月一次,一周一次或是偶而一周两三次是正常的 ，建议不要穿过于紧的内裤，不要接 触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要念床,醒来后即使起床，以免想入非 非，减少晚上遗精。