请问下，我也不知道自己怎么了。

问题分析：从上述情况来看，表现为由于一些琐事而出现心情烦躁和有冲动或消极的想法，分析需要考虑为情绪问题的可能性比较大意见建议：个人意见：情绪问题的可能性大。

建议可以考虑去当地医院心理卫生科或者精神卫生科就诊，进一步查相关心理测评，根据情况可以考虑口服一些改善焦虑和稳定情绪药物治疗