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站桩有没有副作用

最近发现公园里有好多大爷在那里站桩，想问下站桩有没有副作用？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

站桩如果不得法，如姿势不正确或不能放松，长此以往会导致气血阻滞于身体内拥塞经络，这时的感觉是全身滞重，疲惫烦躁，精神不畅，并且气机尤其容易拥堵与两肋之间，阻碍全身的气血通行。

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