问题分析：你好，你的情况根据叙述需要考虑腰肌劳损或者受凉等情况，建议结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛等药物即可。
意见建议：必要的时候需要进一步检查拍片明确诊断并做个B超检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
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