您好：上环的最佳时间，是在月经干净后37天内而无房事者。此时子宫内膜比较薄，上环后引起出血及感染的机会少，而且已发生妊娠的可能性较小。
术后一周内不做重体力劳动，避免加腹压，二周内避免性生活及盆浴。保持外阴清洁，每天清洗，勤换内裤。祝您健康！
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