因为人体该摄取营养物质时不及时摄取,身体就要被迫燃烧积蓄的脂肪来维持能量,肝脏就要被迫储存脂肪。如此就容易导致本来就有脂肪肝的人病情加剧。
因此减肥应循序渐进,适量运动与适度节食相结合,把每周体重下降的量控制在0.5~1公斤。
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