我的脚踝扭伤了。现在已经消肿了，走路什么的也不疼了

问题分析：这种外伤引起的软组织拉伤，没有什么好的治疗办法，主要就是慢慢的疗养，俗话说“三分治疗，七分疗养，这种外伤更是“一分治疗，九分疗养”意见建议：其实你目前这情况,恢复的还是很不错的,建议你平时注意患处保暖，可以适当用点伤药贴剂外用，也可以理疗，热敷,慢慢会好转的.祝你健康