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太胖了减不下来了咋办

我平常特别羡慕那些长得瘦的人，因为我太胖而且减肥还减不下来，想问太胖了减不下来了咋办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要减肥要靠自己，只要想减肥，要通过高强度的体育锻炼，并且每天运动，在饮食方面一定要少吃猪肉，牛肉等肉类食物。对于甜性食物，也尽量不要去吃，才有可能减肥成功的。

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