你好，根据你的情况可以到正规的医院用药物口服及局部注射，配合物理疗法或手术治疗，效果会比较好。平时注意休息，避免劳累及频繁的性生活及手淫，忌烟酒及辛辣食物，多吃韭菜，山药，泥鳅，海参，人参，羊肉，狗肉，羊腰，猪腰等补肾食物，适当锻炼，增强体质。
保持心情愉快。
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