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问患者提问

吃桔子有什么好处？他就让我多吃桔子，但是吃桔子多了好像会上火。

冬天我妈妈总是买一些桔子，每次我感冒，喉咙里有痰什么的，他就让我多吃桔子，但是吃桔子多了好像会上火，所以我想问一下医生吃桔子有什么好处和坏处，吃桔子能预防感冒吗？

提问时间：2020-10-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，橘子有养颜护肤，止渴润肺，开胃理气的作用，橘子中含有丰富的维生素c，柠檬酸，果胶，橘子皮不但有助于消化，泡水喝还能提神，吃橘子不但能促进通便，而且还能降低胆固醇，保护心血管。
建议你平时还应该多做户外运动增强体，养成一个健康的良好的生活习惯。

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