左右乳房各有一个很明显的包块。

病情分析：您好，您是两侧乳房内都长了个肿块，能活动，不痛，主要考虑为乳腺纤维瘤。乳腺纤维瘤是女性乳腺良性肿瘤中最常见的疾病之一，常发生于18-25岁的女性。

指导意见：乳腺纤维瘤是属于良性的，一般生长缓慢，没有什么症状。建议您保持心情舒畅，可以口服乳癖消、百消丹等药物，每3-6个月到医院复查，一旦发现肿块生长较快或有疼痛不适的症状，应手术切除，以防癌变。